Samen met andere zwangere vrouwen volg je deze fijne les. We beginnen de les met ademhalingsoefeningen welke je je gehele zwangerschap in kunt zetten, maar juist ook bedoeld voor de bevalling. Daarna gaan we aan de slag met yoga oefeningen, gevolgd door een ontspanningsmoment.

Maak deze magische negen maanden extra mooi door hier elke week heel bewust bij stil te staan. Een moment van dankbaarheid en bewustwording van het lichaam. Met het vertrouwen in waar je lichaam tot in staat is.

Creëer een moment van verbinding met je kindje, in de veiligheid van een docent die jou ziet.