De dansstijl Modern is ontstaan als tegenhanger van Ballet omdat er behoefte was aan vrijere bewegingen.

De dansles begint altijd met het opwarmen van het hele lichaam. Daarna komen technische oefeningen aan bod waarbij er op een lichaamsdeel gefocust wordt. Hierna wordt er verplaatst door de danszaal waarbij gebruik wordt gemaakt van sprongen en draaien. Het laatste deel van de les gaan we aan de slag met een choreografie.

Kenmerken van Moderne dans zijn zwaaien, gebruik van de vloer, aaneengesloten bewegingen en veel variatie. Er wordt met je hele lichaam gedanst waarbij je bewust wordt van je ademhaling tijdens het bewegen.

Een fijne les om in verbinding te staan met je lichaam en even uit je hoofd te zijn.